Водоросль ламинария, измельченная, 50 г в городе Санкт-Петербург

Инструкция по применению ламинарии (морской капусты)

Издревле водоросль ламинария (морская капуста) используется в народной медицине при заболеваниях щитовидной железы, а также для профилактики йододефицита и атеросклероза. В ламинарии содержатся соли альгиновой кислоты, ламинарин, фруктоза, клетчатка, белковые соединения, витамины А, В1, В2, В12, С и D, макро- и микроэлементы (йод – около 3%, бром, калий, кальций, натрий, марганец, медь, кобальт, бор и мышьяк). Встречается ламинария в Белом, Баренцевом, Карском и во всех морях Дальнего Востока. 

Действие ламинарии

Морские водоросли считаются полезным продуктом, поскольку объединяют целебные свойства растений и моря. Водоросль ламинария обладает рядом полезных свойств для здоровья.

• Богатый источник йода: ламинария содержит высокий уровень йода, который важен для поддержания здоровья щитовидной железы.
• Содержит полезные минералы: эта водоросль является хорошим источником таких минералов, как калий, железо, кальций и магний.
• Поддерживает пищеварение: ламинария содержит пищевые волокна, которые способствуют нормализации работы кишечника и могут помочь при запорах.
• Поддержка сердечно-сосудистой системы: некоторые исследования указывают на то, что водоросли могут способствовать снижению уровня холестерина и артериального давления.
• Антиоксидантные свойства: ламинария содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждения свободными радикалами.
• Поддерживает здоровье кожи: благодаря наличию витаминов и минералов, ламинария может способствовать улучшению состояния кожи.
• Помощь в контроле веса: низкокалорийная и богатая пищевыми волокнами ламинария может способствовать чувству сытости, что полезно при контроле веса.

Показания к применению 

• Гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы): благодаря высокому содержанию йода ламинария может способствовать нормализации функции щитовидной железы.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: включая запоры и нарушения пищеварения, поскольку водоросли содержат пищевые волокна, способствующие регуляции пищеварения.
• Атеросклероз: ламинария может помогать в снижении уровня холестерина в крови, что полезно при лечении и профилактике атеросклероза.
• Ожирение и избыточный вес: водоросли могут способствовать снижению веса благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию пищевых волокон.
• Гипертония (высокое артериальное давление): некоторые исследования показывают, что ламинария может помогать в снижении артериального давления.
• Профилактика дефицита йода: особенно важно для регионов, где наблюдается нехватка йода в пищевых продуктах.
• Профилактика и поддержка при анемии: благодаря содержанию железа и других минералов ламинария может быть полезна для людей, страдающих анемией.
• Хронический колит: благодаря своим противовоспалительным свойствам и содержанию пищевых волокон, ламинария может помогать в управлении симптомами колита.
• Профилактика остеопороза: высокое содержание кальция в ламинарии способствует укреплению костей, что может быть полезно для предотвращения или замедления развития остеопороза.
• Заболевания щитовидной железы, связанные с йододефицитом: помимо гипотиреоза, ламинария может быть полезна при других заболеваниях щитовидной железы, вызванных недостатком йода.
• Некоторые виды гормональных нарушений: ламинария содержит соединения, которые могут влиять на гормональный баланс, особенно у женщин.
• Профилактика кардиоваскулярных заболеваний: благодаря способности снижать уровень холестерина и артериальное давление, ламинария может быть полезна для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Детоксикация организма: ламинария часто используется в программах очищения организма, так как считается, что она способствует выведению токсинов.
• Улучшение кожных состояний: включая экзему и псориаз, поскольку минералы и витамины, содержащиеся в ламинарии, могут способствовать улучшению здоровья кожи.
• Поддержка иммунной системы: ламинария содержит антиоксиданты и витамины, которые могут помогать укреплять иммунную систему.

Следует учитывать, что эффективность действия ламинарии зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его состояния здоровья. 

Состав

Водоросль ламинария измельчённая – 100%.

Способ применения водоросли ламинарии

По 1/2-1 чайной ложке 1 раз в день, запивая небольшим количеством тёплой воды.

Столовую ложку измельчённой в порошок ламинарии залить 100 мл кипятка, настоять 5-10 минут. Принимать отвар по 3 раза в день по 1 чайной ложке от 2 недель до месяца.

Измельчённую ламинарию можно добавлять в горячие супы для вкуса (дождаться пока ламинария раскроется и разбухнет). 

В целях профилактики эндемического йододефицита морскую капусту принимают из расчета 1 чайная ложка порошка на неделю, что соответствует примерно 200-500 мкг йода.

С профилактической целью морскую капусту достаточно принимать 2 раза в неделю.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость, нефрит, нефроз, геморрагический диатез, туберкулез лёгких, плохая свёртываемость крови, воспалительные процессы в ЖКТ, фурункулёз, угревая сыпь, беременность, лактация.

Где купить ламинарию

Купить звездчатку среднюю можно в фирменной сети наших фитоаптек «Русские корни» или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.

Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации, диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.