Каша из пшеницы с кусочками яблока и персика — это питательное блюдо, богатое полезными веществами, которые оказывают положительное влияние на здоровье.
Полезные свойства
- Питательная ценность пшеницы
Высокое содержание клетчатки: пшеничная каша содержит много клетчатки, которая улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и способствует длительному чувству насыщения.
Витамины и минералы: в пшенице содержатся витамины группы B (B1, B2, B6), витамин E и такие минералы, как магний, калий, цинк и железо, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и поддержания здоровья костей и мышц.
Энергетическая ценность: пшеничная каша является отличным источником медленных углеводов, которые обеспечивают организм энергией на длительное время. - Польза яблок
Высокое содержание антиоксидантов: яблоки богаты антиоксидантами, такими как кверцетин, который помогает бороться с воспалениями и защищает клетки от повреждений.
Витамин C: помогает укреплять иммунитет, улучшает состояние кожи и способствует усвоению железа.
Пектин: улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов из организма. - Польза персиков
Насыщенность витаминами A и C: персики богаты бета-каротином (провитамином A), который важен для здоровья зрения и кожи. Витамин C, в свою очередь, поддерживает иммунитет и обладает антиоксидантным эффектом.
Мягкая клетчатка: содержит пищевые волокна, которые поддерживают здоровую работу кишечника и улучшают метаболизм.
Улучшение настроения: персики обладают мягким сладким вкусом и ароматом, что способствует улучшению эмоционального состояния и снижению стресса.
Комплексное воздействие на организм
- Польза для ЖКТ: мягко очищает кишечник от непереваренной пищи, выводит токсины естественным путем, восстанавливает микрофлору, восполняет ЖКТ растительной клетчаткой, приводит в норму пищеварительную систему, предотвращает вздутие живота.
- Баланс питательных веществ: комбинация злаков и фруктов обогащает кашу витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает её отличным завтраком или перекусом.
- Поддержка иммунитета: за счёт содержания витамина C и антиоксидантов.
- Здоровье сердца и сосудов: каша из пшеницы помогает регулировать уровень холестерина, а добавленные фрукты способствуют снижению воспалений и укреплению сосудов.
Пшеничная каша с яблоком и персиком может быть полезной для людей, которые стремятся сбалансировать своё питание, поддерживать здоровый вес и обеспечить организм энергией на весь день. Этот вариант каши — не только вкусное, но и полезное блюдо, которое сочетает в себе лучшие свойства злаков и фруктов.
Состав
Пшеница, яблоко кусочками, персик кусочками.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Купить пшеничную кашу с яблоком и персиком
Приобрести натуральную кашу быстрого приготовления можно в фирменной сети наших фитоаптек "Русские корни" или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.
