Натуральные гипотензивные средства

12.02.2024

Натуральные гипотензивные средства

Нормальным соотношением давления считается 120 (систолическое) на 70 (диастолическое). Различные жизненные факторы могут провоцировать временное повышение давления, а систематическое неправильное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки ведут к серьёзному заболеванию – артериальной гипертензии.

Факторы, вызывающее повышение давления:

✅ стресс;
✅ употребление кофе, алкоголя, курение;
✅ гиподинамия;
✅ ожирение.

Когда возникают неприятные ощущения от повышенного давления, например, головная боль, шум в ушах или потемнение в глазах, нельзя сразу хвататься за таблетку. Фармакологические препараты имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, и, зачастую, из-за своего быстродействия, наносят непоправимый ущерб организму.

Безопасные методы и средства для понижения артериального давления:

✅ дыхательные упражнения (брюшное глубокое дыхание в течение нескольких минут);
✅ аудиотехники (послушать спокойную, расслабляющую музыку или звуки текущей воды);
✅ ароматерапия (нанести немного эфирного масла на виски и под нос):

лаванда
⏩ Эфирное масло "Лаванда"

мелисса
⏩ Композиция эфирных масел "Валериана, мелисса, лаванда, петитгрейн"

фитотерапия:
охлаждённый чай из гибискуса (каркаде)
⏩ Сухие лепестки гибискуса (каркаде)

травяной чай с мелиссой
⏩ Мелисса трава 50 гр

свежий сельдерей, чеснок в любом виде
⏩ Экстракт чеснока (чесночное масло), 100 капсул
⏩ Экстракт чеснока, 60 таблеток

орехи и семена
⏩ Лен коричневый семя
⏩ Ядра конопли очищенные, 170 г

ягоды, виноград, вишня
⏩ Сушеные ягоды калины
⏩ Сушеные ягоды красной рябины

Будьте здоровы!
Искренне Ваш, магазин трав «Русские Корни»