Жидкий витамин С – все преимущества витаминной добавки в одном флаконе
С самого детства нам твердят, что витамин С это первый помощник иммунитета. Действительно, аскорбиновая кислота участвует во многих биохимических процессах иммунной системы.
Но кроме того этот элемент необходим для крепких нервов и красивой кожи, дыхания клеток и стабильного кислотно-щелочного баланса, производства ферментов, метаболизма различных веществ и многих других естественных процессов, которые постоянно происходят в организме человека.
Многие живые организмы способны самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту, но человек может получать ее только из пищи. По этой причине в рационе всегда должны быть цитрусовые, различные ягоды, в частности шиповник и смородина, а также картофель, цветная, брюссельская, белокочанная капуста, брокколи, томаты, печень, почки и прочие продукты, богатые этим элементом. При недостаточно разнообразном рационе, источником важного витамина являются различные биодобавки.
Что из себя представляет витамин С?
Аскорбиновая кислота или витамин С впервые был получен из лимонного сока в 1928 году. Еще через несколько лет ученым удалось установить, что при дефиците аскорбинки развивается заболевание под названием цинга. Дальнейшие исследования помогли выяснить точные физико-химические свойства. Оказалось, что vitamin C:
- Является непосредственным участником окислительно-восстановительных процессов и клеточного дыхания;
- Участвует в синтезе белков и жиров, производстве некоторых гормонов, метаболизме тирозина, железа, преобразовании фолиевой кислоты;
- Отвечает за выработку клеточного коллагена и как следствие ускоряет заживление ран, обеспечивает хорошее состояние кожи и мышечных тканей;
- Защищает печень, способствует ускоренному выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов (свинец, медь, ртуть);
- Снижает интенсивность воспалительных реакций, ввиду чего аскорбинку прописывают практически при любых болезнях;
- Улучшает состояние иммунной системы, ее способность противостоять вирусам, атипичным клеткам, аллергенам;
- Стабилизирует нервную систему, работу гипофиза, надпочечников, повышает выработку гормонов, противостоящих стрессам.
И это далеко не полный список функций, за которые отвечает обычная аскорбинка. При этом витамин С крайне хрупкое и неустойчивое вещество. Даже при незначительном контакте с воздухом происходит его быстрое окисление, вследствие чего теряется основная часть полезных свойств.
Аскорбиновая кислота практически на 100% разрушается под воздействием температуры, будь то сушка, заморозка, приготовление пищи или даже просто хранение на солнце. Из всего этого следует, что получить достаточно аскорбинки можно только из свежих овощей и фруктов, которые не подвергались длительному хранению. То есть, попали на стол буквально с грядки.
Многочисленные свежие фрукты и овощи, которые предлагают магазины, на самом деле практически полностью лишены самого полезного для здоровья витамина. Ведь их путь с грядки до стола потребителя может занимать несколько месяцев: фрукты срываются с деревьев еще зелеными, дозревают в ящиках во время транспортировки и хранения, которое нередко проходит с нарушениями.
Ввиду всего этого у современного жителя мегаполиса остается два варианта – либо ежедневно килограммами поглощать овощи, фрукты и зелень, причем строго в свежем виде, либо принимать специальные препараты, которые содержат целый комплекс полезных веществ, обеспечивающих суточную норму буквально в одной таблетке.
Почему стоит принимать витамин С в жидком виде?
Аскорбиновая кислота производится в самых разных лекарственных формах – таблетки обычные и шипучие, жевательные пастилки с разным вкусом, капсулы, растворимые порошки, жидкие формы. Аптеки Москвы предлагают купить такие препараты по самой разной цене.
У каждого средства есть свои недостатки и преимущества. Например, шипучие напитки приятно пить, а пастилки жевать, но после них обязательно нужно тщательно полоскать рот, потому как остатки кислоты разрушают эмаль. А порошок еще нужно правильно развести.
Капсулы и таблетки можно принять в любом удобном месте, но они подвергаются влиянию пищеварительных ферментов, потому теряют большую часть свойств. Кроме того у некоторых людей прием любых таблеток вызывает рвотный рефлекс или дискомфортные ощущения при растворении желатиновой капсулы в желудке.
«Витамин Ц» в жидком виде лишен всех этих недостатков и имеет ряд преимуществ. Например, липосомальный vitamin C похож на обычную жидкость, а между тем он состоит из микрочастиц – липосом, каждая из которых содержит аскорбиновую кислоту.
Мельчайшие капсулы благополучно проходят через ЖКТ, и только в кишечнике встраиваются в клеточные мембраны иммунной системы, отдавая ценное вещество непосредственно внутрь клеток. Кроме того:
- Жидкие препараты снабжены пипеткой-дозатором, мерной ложкой или представляют собой ампулы, который выпиваются за один раз;
- Жидкую аскорбинку можно капать прямо в рот или смешивать с водой, соком (не более 50 мл);
- Всасывание вещества начинается сразу же в ротовой полости, вследствие чего в организм начинает получать питание моментально;
- Уровень усвояемости жидких витаминов достигает 90%, тогда как таблетированные и капсулированные препараты усваиваются всего на 30-40%;
- Препараты не вызывают дискомфорта в животе из-за растворения желатина, но при этом благоприятно воздействуют на пищеварение.
Из-за повышенной концентрации в небольшом объеме жидкого средства содержится суточная доза, а один небольшой флакончик или упаковка рассчитаны на полный курс.
Полезные свойства витамина С в жидком виде
Ввиду того, что аскорбиновая кислота в жидком виде усваивается почти полностью, ее полезное действие на организм значительно превышает обычную аскорбинку в драже:
- Антиоксидантное – витамин С мощный антиоксидант, который быстро нейтрализует кислую среду, чем угнетает образование новых оксидантов, разрушающих здоровые клетки;
- Антисептическое – подавляет рост анаэробных и других болезнетворных бактерий, улучшает микрофлору кишечника;
- Иммуномодулирующее – активирует синтез антител, интерферона и прочих защитных клеток, чем повышает устойчивость организма перед вирусами, инфекциями и аллергенами;
- Противовоспалительное – аскорбиновая кислота не оказывает прямого влияния на воспалительные процессы, но в значительной степени снижает их интенсивность;
- Метаболическое – стимулирует ряд обменных процессов, в частности ускоряет липидный и углеводный обмен, чем способствует более полному усвоению пищи и похудению;
- Детоксикационное – активируя дыхательные ферменты в печени и стимулируя желчеотделение, усиливает ее фильтрующие свойства и ускоряет вывод токсичных веществ.
Кроме этого, vitamin С ускоряет производство клеточного коллагена, регенерацию клеток, поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и укрепляет сосуды, что благотворно отражается на заживлении ран, состоянии тканей, кожных покровов, работе сердца и кроветворении.
Показания к применению
В профилактических и терапевтических целях витамин в жидком виде рекомендуется принимать при симптомах, которые указывают на недостаток этого вещества (кровоточивость десен, медленное заживление ран, снижение остроты зрения и концентрации, депрессии, плохое состояние волос и кожи). Показаниями к приему также являются:
Принимать добавки к основному питанию рекомендуется людям, регулярно подвергающимся стрессам, а также тем, кто проживает в регионах, в которых постоянно ощущается недостаток свежей растительной пищи. То есть, практически всем городским жителям.
Способ применения
Купить аскорбиновую кислоту в аптеках сегодня можно в самой разной форме: таблетки, капсулы, жевательные пластинки, порошок, который при растворении преобразуется в шипучий напиток. Жидкие витамины принимать удобнее всего – обычно они содержатся в отдельных ампулах или имеют пипетку для дозирования.
Норма применения vitamin C для взрослых находится в пределах 55-200 мг в день. Для более точного расчета можно воспользоваться рекомендациям ВОЗ: на 1 кг массы тела - 2.5 мг. Однако доза зависит от возраста, сферы деятельности, состояния. Например, во время болезни аскорбиновая кислота расходуется более интенсивно, поэтому норму рекомендуется увеличивать.
Точная дозировка, способ и время приема указывается на этикетке. Традиционно витамины принимают 2-3 раза в день во время или сразу после еды. Такой способ приема обеспечивает максимально полное усвоение продуктов питания и самой биодобавки.
Противопоказания и побочное действие
Общим противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в конкретный препарат. Некоторые средства нельзя принимать в период беременности и лактации. Дополнительно на упаковке указываются другие противопоказания, чаще всего это:
- Сахарный диабет;
- Артериальная гипертензия;
- Нарушение углеводного обмена;
- Атеросклероз;
- Повышенная нервная возбудимость.
Витаминное средство с осторожностью и только после консультации с врачом необходимо принимать при склонности к образованию камней в мочевыводящих путях и повышенной свертываемости крови. Витамин С повышает коагуляцию, увеличивая риск тромбообразования, и способствует возникновению мочекаменной болезни.
Витамин С нельзя принимать в сочетании с салициловой кислотой, так как это может спровоцировать повышение кислотности желудочного сока и развитие гастрита, желудочной язвы.
Несмотря на то, что аскорбиновая кислота необходима организму постоянно, ее применение должно быть умеренным. Бесконтрольный прием витаминов способен вызвать тошноту, изжогу, вздутие живота, бессонницу, диарею. При возникновении подобных симптомов прием биодобавки следует немедленно прекратить.
Условия хранения
Хранить жидкие витаминные препараты необходимо при средней влажности 60-75% и температуре в диапазоне +5-25°С в месте, где они будут недоступны детям, домашним животным и прямым солнечным лучам. Срок годности после вскрытия упаковки обычно не более двух месяцев.
Витамин С жидкий купить онлайн
В каталоге интернет-магазина и фито-аптеках бренда «Русские корни» представлен огромный ассортимент товаров для здоровья от самых надежных западных и отечественных производителей. Здесь можно купить не только витамины С в жидкой форме, но и натуральные препараты, в состав которых входит аскорбиновая кислота.
Выбирать продукцию на сайте очень удобно. В карточках товаров содержится вся необходимая информация – состав, полезное действие на организм, когда, сколько и как принимать. Биодобавки не являются лекарственными препаратами, поэтому не требуют обязательной консультации со специалистами. Главное, учесть возможные противопоказания и принимать строго по инструкции.
Оплатить выбранную продукцию можно в режиме онлайн, например, банковской картой. Доставка производится почтовой пересылкой или сервисами перевозок в любой уголок России и некоторые зарубежные страны. Для Москвы и Московской области действует спецпредложение – продукцию привезет курьер по любому указанному адресу.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
